江西百歲老人數量是10年前的4.2倍

山中易見千年樹，世上難逢百歲人。自古以來，百歲以上的人稱為人瑞，是國家祥和、社會穩定、經濟發展、人民富足的象征。5月27日，記者從省統計局獲悉，江西省百歲及以上老人達到了2523人，相比2010年的599人，是10年前的4.2倍。贛州市、南昌市、九江市百歲老人數居全省前三名。贛州市507人，為全省之首。

最新人口普查數據顯示，江西省百歲及以上老人達到了2523人，為江西有記錄以來之最，是10年前的4.2倍(2010年僅為599人)。其中，女性1780人，男性743人，女性是男性的2.4倍。百歲老人占65歲及以上老年人口的比重達到萬分之4.70，和10年前相比提高了2.93個萬分點。也就是說，每萬名65歲及以上老人中就有4.7位百歲壽星。

設區市分布情況：贛州市、南昌市、九江市百歲老人數居全省前三名。贛州市507人，居全省之首。

縣(市、區)分布情況：豐城市、臨川區、南昌縣位列全省100個縣(市、區)的前三名。

這20個字就是長壽密碼

過去10年是我省經濟發展較快的時期，社會欣欣向榮，人民安居樂業，老有所依，老有所養，世上不再難逢百歲人。省統計局對全省647位百歲及以上老人進行了回訪調研，了解百歲老人狀況，揭秘長壽密碼。

家庭和睦

回訪的647位百歲老人中，感覺家庭和睦的近九成，感覺家庭關系一般的占不到一成，而感覺家庭關系較差的只占0.5%。可見家庭和睦對長壽的影響非常重要。一個和睦的家庭不僅使人心情愉悅，而且其樂融融的家庭氛圍使老人心神寧靜，安度晚年。

心態良好

回訪的647位百歲老人中，有96.1%的人性格平和善良，樂觀開朗，凡事不計較。只有3.9%的人性格固執，急躁易怒。

生活規律

回訪的647位百歲老人中，九成多的百歲老人有早睡早起的習慣，六成多的人既不吸煙也不喝酒、喝茶，不暴飲暴食，基本上生活在自然狀態。

粗茶淡飯

回訪的647位百歲老人中，有九成多的人主食以米飯為主，以面食為主的有6.3%。以清淡素食為主的占82.1%，喜歡肉禽蛋的占29.7%，愛吃水產品的占8.5%。食物來源以自家種植為主，占55%，在集市購買的占39.3%，其他途徑取得的占5.7%。所飲用的水多為自來水和井水，分別占59%、28.2%，飲用山泉水的占12.8%。

適度勞動

回訪的647位百歲老人中，多數老人熱愛活動，經常做一些力所能及的事。62.6%的人還在種地種菜，24.9%的人喜歡體育鍛煉，17.3%的人經常看書讀報或參加文化娛樂活動，9.1%的人喜歡養花種草，生活充滿陽光和樂趣。

另外，回訪調查顯示，生育1個子女至生育5個及以上子女的女性百歲人口逐個遞增。生育5個及以上子女的百歲老人是生育1個子女的2.13倍。在全部回訪百歲人群中，有家族長壽史的不到三分之一，而沒有家族長壽史的超過了三分之二。可見要想度過人生百年，家族遺傳基因固然很重要，但絕不是唯一，生活習慣、生活環境、個人心態、家庭狀況等諸多因素影響更大，后天因素比遺傳基因更重要。