上了年紀以后,要想讓自己更加開心幸福,別動不動就糾結這3件事

生活中90%的煩惱，都來自于自己對未知的恐懼，相較于年輕人而言，上了年紀的我們由于日常生活中的空閑時間增多，也缺乏一定的工作約束，再加上身邊經常鮮有給予自己陪伴的人，因此時不時就會開始胡思亂想。越是這樣大家就越痛苦，但越痛苦就越忍不住這樣做，這是多數老年人都會面臨的事情。如果你也是其中的一份子，并且想要改變這一現狀，讓自己變得更加無憂無慮，平時請不要糾結于以下3件事，來一起看看：

第一，自己還能活多久

世間有太多讓我們牽掛的人，也有不少自己尚未實現達成的愿望，所以隨著時間的推移，我們很容易產生年齡焦慮，轉頭開始思考自己究竟還能活多久。其實反過來想想，冥冥之中自有天意，站在科學的角度來看待這件事，一個人壽命是長是短，除了有先天性的影響因素外，跟自己后天對個人身體狀況的重視程度，也是分不開的。與其整天想著這些有的沒的，不如趁早學習一些養生的好方法，制定一個適合自己且行之有效的鍛煉計劃、注意改善飲食習慣、保持積極良好的心態，這些才應成為生活的主旋律。

第二，生了大病以后怎么辦

現如今老人生病是令整個家庭最頭痛的事情之一，首先年輕人的工作和生活壓力太大，根本沒有時間照顧年邁臥病在床的父母親，但聘請護工又不近人情，做子女的也害怕外人伺候不好爸媽；其次現如今的醫療技術越來越發達，相應的治療費用也比較高，雖然很多人都提前繳納了醫療保險，但發生了那些重大疾病后，家里這些年來的積蓄也不一定夠用；最后也是最重要的一點是，病人的心理壓力會比較大，與此同時還得經受病痛的折磨，沒有什么事情比這個更痛苦了。

可說白了該來的總會來，來的是終究也禍躲不過，我們不是神算子，否則也不會有那么多的意外會發生。放平心態享受好當下，抓緊時間去完成自己的心愿，大家即使失去自理能力臥病在床也不會后悔沒有好好珍惜時間。

第三，孩子們的未來

我們已經七老八十了，對這個社會的認知能力開始逐漸下降，腦海中的舊思想和舊觀念，總是怎么也改正不過來。而孩子們正當壯年，有的是機會跟這個世界交手，哪怕他們走的路不太對，但只要不違法亂紀、傷害自己和他人，迷的路多了才能學會辨別方向。與其打著為他們好的旗號嘮嘮叨叨，倒不如想辦法去豐富自己的內心世界、豐富個人生活。如此才能在年輕人遇到重大挫折和失敗時，給予他們寶貴的人生經驗。