很多退了休的老人,都會因為這3件事感覺難過,看看你在其中嗎?

退休生活讓很多現(xiàn)階段正承受巨大工作和生活壓力的年輕人心馳神往，在他們看來，退休以后孩子們已經(jīng)成家立業(yè)基本不用自己擔心、房貸車貸也差不多償還完畢、每個月坐在家里還能領(lǐng)取到一定的養(yǎng)老金、去到很多地方都能享受一些優(yōu)惠和優(yōu)待，簡直不要太快活。二三十年前我們處在青中年時期，同樣也有類似的想法，但當這一天真的來臨后，自己卻沒有想象中的開心，繼而會發(fā)現(xiàn)人生的確是關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過。

其實也的確如此，在現(xiàn)實生活中，在外人眼里可以安享晚年的退休老人，卻經(jīng)常被以下3個問題所困擾，多數(shù)都會因此感覺心酸苦楚，來看看你包含在其中嗎：

第一，身體素質(zhì)下降

隨著年齡的增長，我們的身體素質(zhì)將出現(xiàn)不同程度的下降，這是任何人是都沒有辦法逃過的定律。當自己出現(xiàn)腿腳不便、走不動道等各式各樣的大小毛病，尤其是做以往感覺得心應手之事，現(xiàn)在卻根本力不從心，會感覺相當?shù)牟贿m應。

我們無法摁住自己不衰老，普通人也沒有足夠的經(jīng)濟實力，經(jīng)常用大量的真金白銀保養(yǎng)自己，但可以盡可能延緩衰老速度。運動是生命的源泉，堅持鍛煉養(yǎng)成好習慣大家就已經(jīng)很了不起了，一口吃不成個胖子，運動不要貪多而是要精益求精；有規(guī)律的飲食也十分重要，一日三餐除了要吃好更要吃飽，應當多維生素多蛋白質(zhì)少膽固醇和油脂還有鹽。

第二，養(yǎng)老金遠遠不夠

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，各地的養(yǎng)老金幾乎每年都會有所上漲，但相較于愈來愈快的通貨膨脹速度，上漲的這些養(yǎng)老金，對改善退休老人生活很多時候起不到太大的積極作用。上年紀之人雖然在日常生活中沒有太多用錢的地方，但由于身體狀況呈逐漸下降趨勢，年齡越大的人，越要注意在平時給自己預留一筆用于應急的存款。現(xiàn)階段國家的醫(yī)療保障體系雖然比較完善，但有很多重大疾病的治療費用并不能報銷多少，這樣算下來很多老人的養(yǎng)老金還是遠遠不夠的。

但大家也不要過于擔心，放平心態(tài)一些疾病才不會找上門來，如果總是過于糾結(jié)這些身外之物，經(jīng)常是怕啥來啥。

第三，晚年孤單寂寞

現(xiàn)如今空巢老人的數(shù)量愈來愈多，這也是無可奈何的事情，國家經(jīng)濟要發(fā)展，年輕人作為社會建設(shè)的主力軍，得進一步發(fā)光發(fā)熱。當然不置可否也有那些仍有余熱的老年人，但受制于年齡太大、身體素質(zhì)差等條件，他們找不到合適發(fā)光發(fā)熱的時機。這些無所事事的老年人，忍不住就將自己的注意力，放在了孩子們身上。

這是很正常的現(xiàn)象，要想生活更順心就得自己主動改變，趁著現(xiàn)在有錢也有空閑時間，相約摯友或者老伴，去游覽祖國乃至世界的美好風光，就是一個很不錯的選擇。