永州江永縣醫聯體:走進老年大學,為老年朋友開展健康公益講座
時間：2022-10-01 13:47 來源： 作者：小通 人瀏覽
講座現場。
家有一老如有一寶。為進一步增強老年女性朋友更年期的健康管理和養生保健意識，倡導科學健康生活方式，6月7日，江永縣醫聯體聯合縣老年大學為50余名女性朋友舉辦一堂生動形象的中老年女性更年期保健與調養健康知識講座。
講座上，縣中醫院黨委委員、中醫院副院長何少平從女性更年期綜合征的臨床表現和中醫對女性更年期綜合征的認識兩方面開始闡述，重點講解更年期綜合征的病因病機、鑒別診斷、近遠期癥狀臨床表現、基本治療方法和預防以及調養食療保健方法等。從重點篩查疾病、三級預防管理、性激素補充治療、性激素使用風險及獲益等方面內容出發，詳細講解女性更年期需要注意的健康問題和緩解更年期癥狀的有效方法。從睡眠、飲食調理、身體鍛煉、心理調整等方面，對更年期女性的生活方式進行指導。借助PPT，向大家講解老年人常見傷害的自救常識，并通過分析現狀、講解成因、現場提問、互動等多種形式，圍繞常見傷害的預防、健康保健、疾病康復等多個方面進行闡述和講解，現場模擬示范、噎食自救、心肺復蘇等，分析常見病的預防、自救和治療方法，倡導合理膳食、適量運動、堅持健康體檢的重要性。呼吁老年女性朋友正確對待更年期，調整好自己的心情，注意個人衛生，定期體檢。講解深入淺出，避免了專業醫師講課太過專業、晦澀難懂的常見問題。講座中，學員們有的認真做筆記，有的用手機拍下PPT內容，不時提出疑問，課堂互動頻繁、氣氛活躍，學員們紛紛表示，健康講座讓她們茅塞頓開、收獲頗多、受益匪淺。
何少平介紹，更年期是人生健康的重要轉折點，生理、心理都會發生明顯變化，絕大部分的女性都會出現不同程度的癥狀，影響個人健康和家庭生活質量，也是多種老年慢性疾病的高發期。全面的健康教育、保健意識的提高與生活方式的改變，是提高更年期生活質量的重要保障。
此次講座內容充實，貼近老年女性生活，實用性很強，不僅幫助老年女性正確了解更年期保健知識、增強自我保健能力，也引導廣大老年朋友以更加科學健康的心態面對更年期，更有品質的享受老年生活?？h老年大學的教師說。
講座結束后，醫聯體的志愿者們為老人們看診，詳細詢問老人們的身體狀況，耐心細致的分析病情，對老人一對一健康指導，認真解答老人們關于常見病、多發病的預防診治問題，受到大家一致好評。
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